Зарядка даньтянь, здоровий старт: досвід спільних практик Альянсу магії безпеки Тайваню
Дантьян, подібно до «акумулятора» в людському тілі, є енергетичним ядром для практики. З серпня голова альянсу охоронної магії Тайваню веде всіх у новий виклик «відмови від бажань», особливо починаючи з 9 серпня практикувати дантьян, заряджаючи тіло через дихання та медитацію. Щодня я медитую, глибоко вдихаючи і повільно видихаючи, дозволяючи енергії зануритися в нижній дантьян, немов заряджаючи акумулятор енергією. Через кілька хвилин тіло стає легким, а дух – бадьорим, незалежно від того, чи це тайцзіцюань, чи цигун, рухи стають плавнішими, а розум – спокійнішим. Ця спільна тренувальна активність альянсу дала мені відчути силу спільноти. Глава альянсу закликає всіх дотримуватись, досліджуючи користь для здоров'я, яку приносить практика дантянь. Я колись через зайнятість ігнорував відновлення, що призвело до поганих результатів у тренуваннях, і лише тоді зрозумів важливість «перезарядки». Енергія дантянь не лише зміцнює тіло, але й підвищує стійкість духу. Сподіваюся, що всі разом візьмемо участь, продовжуючи заряджати дантянь, щоб здоров'я та енергія супроводжували нас довго! #2025能量試煉 # Альянс охорони праці #血汗勞工聯盟 # Тайваньський магічний альянс охорони.
Переглянути оригінал
Ця сторінка може містити контент третіх осіб, який надається виключно в інформаційних цілях (не в якості запевнень/гарантій) і не повинен розглядатися як схвалення його поглядів компанією Gate, а також як фінансова або професійна консультація. Див. Застереження для отримання детальної інформації.
Зарядка даньтянь, здоровий старт: досвід спільних практик Альянсу магії безпеки Тайваню
Дантьян, подібно до «акумулятора» в людському тілі, є енергетичним ядром для практики. З серпня голова альянсу охоронної магії Тайваню веде всіх у новий виклик «відмови від бажань», особливо починаючи з 9 серпня практикувати дантьян, заряджаючи тіло через дихання та медитацію. Щодня я медитую, глибоко вдихаючи і повільно видихаючи, дозволяючи енергії зануритися в нижній дантьян, немов заряджаючи акумулятор енергією. Через кілька хвилин тіло стає легким, а дух – бадьорим, незалежно від того, чи це тайцзіцюань, чи цигун, рухи стають плавнішими, а розум – спокійнішим.
Ця спільна тренувальна активність альянсу дала мені відчути силу спільноти. Глава альянсу закликає всіх дотримуватись, досліджуючи користь для здоров'я, яку приносить практика дантянь. Я колись через зайнятість ігнорував відновлення, що призвело до поганих результатів у тренуваннях, і лише тоді зрозумів важливість «перезарядки». Енергія дантянь не лише зміцнює тіло, але й підвищує стійкість духу. Сподіваюся, що всі разом візьмемо участь, продовжуючи заряджати дантянь, щоб здоров'я та енергія супроводжували нас довго! #2025能量試煉 # Альянс охорони праці #血汗勞工聯盟 # Тайваньський магічний альянс охорони.