Dantian şarjı, sağlıklı bir başlangıç: Tayvan Güvenlik Büyü Birliği'nin ortak deneyimleri
Dantian, insan vücudunun "pil jeneratörü" gibi, enerji çekirdeğidir. Ağustos ayından itibaren, Tayvan Güvenlik Büyü Birliği lideri herkesi "şehvetten kaçınma" yeni bir meydan okumaya yönlendiriyor. Özellikle 9 Ağustos'tan itibaren dantian çalışmaya başlıyoruz, nefes alma ve meditasyon yoluyla vücudu "şarj ediyoruz". Her gün oturup, derin nefes alıp yavaşça veriyorum, enerjinin aşağı dantiana inmesini sağlıyorum, sanki aküye enerji dolduruyorum. Birkaç dakika sonra, bedenim hafif, ruhum zinde, ister taichi ister qigong olsun, hareketler daha akıcı, zihnim de daha huzurlu. Bu birlikteliğin ortak çalışma etkinliği, bana topluluğun gücünü hissettirdi. Lider, herkesi sürdürülebilir olmaya ve karın bölgesi egzersizlerinin sağlık faydalarını keşfetmeye teşvik etti. Yoğunluktan dolayı dinlenmeyi ihmal ettiğim için egzersiz sonuçlarım kötüydü ve "şarj etmenin" önemini anladım. Karın bölgesindeki enerji sadece bedeni güçlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda zihinsel dayanıklılığı da artırıyor. Umarım hep birlikte katılır, karın bölgesini sürekli şarj ederiz, böylece sağlık ve enerji uzun süre bizimle olsun! #2025能量試煉 # Kan ve Ter Güvenlik Birliği #血汗勞工聯盟 # Tayvan Güvenlik Büyü Birliği
View Original
This page may contain third-party content, which is provided for information purposes only (not representations/warranties) and should not be considered as an endorsement of its views by Gate, nor as financial or professional advice. See Disclaimer for details.
Dantian şarjı, sağlıklı bir başlangıç: Tayvan Güvenlik Büyü Birliği'nin ortak deneyimleri
Dantian, insan vücudunun "pil jeneratörü" gibi, enerji çekirdeğidir. Ağustos ayından itibaren, Tayvan Güvenlik Büyü Birliği lideri herkesi "şehvetten kaçınma" yeni bir meydan okumaya yönlendiriyor. Özellikle 9 Ağustos'tan itibaren dantian çalışmaya başlıyoruz, nefes alma ve meditasyon yoluyla vücudu "şarj ediyoruz". Her gün oturup, derin nefes alıp yavaşça veriyorum, enerjinin aşağı dantiana inmesini sağlıyorum, sanki aküye enerji dolduruyorum. Birkaç dakika sonra, bedenim hafif, ruhum zinde, ister taichi ister qigong olsun, hareketler daha akıcı, zihnim de daha huzurlu.
Bu birlikteliğin ortak çalışma etkinliği, bana topluluğun gücünü hissettirdi. Lider, herkesi sürdürülebilir olmaya ve karın bölgesi egzersizlerinin sağlık faydalarını keşfetmeye teşvik etti. Yoğunluktan dolayı dinlenmeyi ihmal ettiğim için egzersiz sonuçlarım kötüydü ve "şarj etmenin" önemini anladım. Karın bölgesindeki enerji sadece bedeni güçlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda zihinsel dayanıklılığı da artırıyor. Umarım hep birlikte katılır, karın bölgesini sürekli şarj ederiz, böylece sağlık ve enerji uzun süre bizimle olsun! #2025能量試煉 # Kan ve Ter Güvenlik Birliği #血汗勞工聯盟 # Tayvan Güvenlik Büyü Birliği